Techniktraining Level Rot Luzern

Das Techniktraining Level Rot richtet sich an fortgeschrittene Mountainbiker*innen, die bereits regelmässig auf Trails unterwegs sind und ihre Fahrtechnik gezielt weiterentwickeln möchten. Du fühlst dich auf blauen Trails sicher und möchtest nun auch steilere, technischere und verblockte Passagen souverän meistern? Dann ist dieses Level genau richtig für dich.

In drei aufeinander aufbauenden Abendkursen à jeweils zwei Stunden arbeitest du an zentralen Fahrtechnik-Elementen, die dir mehr Sicherheit, Kontrolle und Handlungsspielraum im anspruchsvollen Gelände geben. Der Fokus liegt auf sauberer Technik, aktivem Bike-Handling und kontrolliertem Fahren – so, wie es auf natürlichen Trails wirklich gefordert ist.

Level Rot ist bewusst als Übergang von fortgeschrittener Fahrtechnik hin zu sehr anspruchsvollem Gelände konzipiert. Techniken wie der Stoppie werden als Vorstufe vermittelt und dienen der Vorbereitung auf weiterführende Manöver in höheren Levels.

Aufbau der Technik-Training Serie (3 Abende)

Abend 1 – Steiles Gelände & Absätze

• Steile und verblockte Passagen fahren
  Kontrolliertes Fahren in anspruchsvollem Gelände mit wechselndem Untergrund.
• Stufen und Absätze bis ca. 40 cm meistern
  Sauberes Überfahren und Abfahren von natürlichen Stufen und Absätzen.

Fokus: Sicherheit, Linienwahl und ruhiges Fahren in technisch anspruchsvollen Passagen.

Abend 2 – Kurven & aktives Bike-Handling

• Enge Kurven fahren
  Blickführung, Körperposition und Linienwahl in engen und technischen Kurven.
• Bike aktiv bewegen (Front- und Heckentlastung)
  Gezieltes Entlasten von Vorder- und Hinterrad zur besseren Kontrolle im Gelände.

Fokus: Aktives Fahren statt passives Rollen – dein Bike bewusst bewegen und führen.

Abend 3 – Kontrolle, Bremsen & Stoppie

• Balance und Bremsen in steilen Abfahrten
  Dosiertes Bremsen, saubere Gewichtsverlagerung und Kontrolle in steilem Gelände.
• Stoppie / Hinterrad anheben
  Kontrolliertes Anheben des Hinterrads als Vorstufe zum Hinterradversetzen, mit Fokus auf Balance, Timing und Sicherheit.

Fokus: Präzision, Kontrolle und Vorbereitung auf weiterführende Techniken.

Was dich im nächsten Level erwartet

Im Techniktraining Level Schwarz arbeitest du an sehr anspruchsvollem Gelände, komplexen Schlüsselstellen, Drops und höchsten Anforderungen an Präzision, Technik und Timing.