Vorbereitungskurs für MTB Guide Aufnahmeprüfung

Du möchtest die Ausbildung zum Swiss Cycling MTB Guide starten und dich optimal auf die Aufnahmeprüfung vorbereiten?
Der SKILLS CHECK ist deine ideale Übungsmöglichkeit.

Dieser Kurs richtet sich an motivierte Bikerinnen und Biker, die ihre Fähigkeiten gezielt trainieren und wissen möchten, wo sie stehen bevor sie zur offiziellen Aufnahmeprüfung antreten.

Wichtig: Der Skills Check ist keine Prüfung, sondern ein praxisorientierter Vorbereitungskurs mit Coaching, Feedback und viel Übungszeit.

---

Kursziel

Nach dem Skills Check weisst du:

• wo dein aktuelles Fahrtechnik-Level steht
• welche Anforderungen an zukünftige MTB Guides gestellt werden
• woran du bis zur Aufnahmeprüfung noch arbeiten solltest

Du erhältst ehrliches Feedback, konkrete Übungen und wertvolle Tipps aus der Guide-Praxis.

---

Inhalte – Vorbereitung auf die Aufnahmeprüfung

Der Skills Check orientiert sich direkt an den offiziellen Prüfungsinhalten der Aufnahmeprüfung zum Swiss Cycling MTB Guide.
Du trainierst exakt die Aufgaben, die dich später erwarten – jedoch in einer Lern- und Coachingumgebung.

---

1. Grundtechniken (Fahrtechnikprüfung)

In der Aufnahmeprüfung werden mehrere Schlüsseltechniken bewertet. Im Skills Check üben wir diese gezielt:

Hindernisse überspringen

Du trainierst das Überfahren bzw. Überspringen einer Hindernisserie:

• Serie aus mehreren Hindernissen (ca. 10–20 cm Höhe)
• beide Räder gleichzeitig in der Luft
• saubere Technik und Bike-Kontrolle

Hinterrad versetzen / enge Slalomspur

Technik für enge Trailpassagen:

• Slalom in sehr enger Spur
• Hinterrad versetzen (Front Wheel bleibt am Boden)
• präzise Bike-Kontrolle in engen Passagen

Stillstehen (Trackstand)

Balance-Test unter Zeitdruck:

• Stillstand in begrenztem Feld
• keine Rückwärtsbewegung erlaubt
• Zeit entscheidet über die Bewertung

360° Hüpfen an Ort

Bike-Kontrolle und Balance:

• Drehung im kleinen Kreis
• beide Räder müssen beim Hüpfen in der Luft sein

👉 Im Kurs lernst du Technik, Methodik und Trainingsformen für alle Aufgaben.

---

2. Koordinativer Parcours

Der Parcours kombiniert Fahrtechnik mit Koordination und Bikehandling:

Typische Aufgaben:

• Gegenstände vom Boden aufnehmen
• an ein Hindernis und wieder davon wegfahren
• Spurfahrten und enge Linien
• knifflige Passagen und Hindernisse

Hier zählt Präzision, Effizienz und Bike-Kontrolle.

---

3. Technischer Trail-Parcours

Ein Trail-Parcours bewertet deine Fahrtechnik im Gelände:

Bewertet werden unter anderem:

• Fahrposition (Lockerheit, Sitzposition, Lenkerhaltung)
• Umsetzung der Fahrtechnik (Pedalposition, Linienwahl, Dynamik)
• Kurven, Auf- und Abfahrten
• Überwinden von Hindernissen

Stürze führen in der Prüfung zu Punktabzug – deshalb trainieren wir sichere Technik und saubere Linienwahl.

---

4. Orientierung im Gelände (OL)

Ein zentraler Teil der Aufnahmeprüfung ist Navigation.

Du trainierst:

• Kartenlesen (Landeskarte 1:25’000)
• Finden von Posten im Gelände
• Zeitmanagement auf der Strecke

Als Guide musst du Touren sicher planen und navigieren können.

---

5. Reparaturposten

Zwei Reparaturposten müssen in der Prüfung absolviert werden.

Typische Szenarien:

• Platten reparieren
• Kettenriss beheben
• Bremsbeläge ersetzen
• lose Schrauben / Defekte beheben

Du lernst:

• strukturiertes Vorgehen
• effiziente Reparaturen im Gelände
• was Guides immer dabeihaben müssen

---

Ziel des Skills Check

Der Kurs bereitet dich gezielt darauf vor:

• die Mindestpunktzahl der Aufnahmeprüfung zu erreichen
• dich technisch, mental und organisatorisch sicher zu fühlen
• deine Chancen auf die Aufnahme deutlich zu erhöhen

Die Aufnahmeprüfung bewertet alle Leistungen auf einer Punkteskala – im Skills Check zeigen wir dir, wo du stehst und wie du dich verbessern kannst.

---